Najprv by ste sa mali rozhodnúť pre najvhodnejší okamih. Ak má mladá rodina finančné problémy, potom je potrebné odložiť tehotenstvo. Koniec koncov, budúca mama potrebuje odpočinok a nedostatok financií je vždy obrovský stres.
Mali by ste tiež zvážiť túžby oboch manželov. Je potrebný vzájomný súhlas rodičov, aby si každý z manželov želal, aby sa objavil malý krik zázraku. Ak je vaša rodina pripravená morálne aj materiálne, potom môžete začať konať.
prehľad
Prvé tehotenstvo je veľmi dôležité obdobie v živote ženy. Po druhé, skúsenosti a emócie budú trochu iné, ale stále tehotenstvo, bez ohľadu na to, čo to je, je vždy zázrak.
Odpoveď na otázku, ktorá znepokojuje moderné matky: „Ako sa pripravuje na tehotenstvo? Kde začať? “Je to celkom jednoduché:„ Z vyšetrenia. “ Navštívte svojho rodinného lekára alebo sa pozrite do centra plánovaného rodičovstva. V druhej budete dokonca pomáhať plánovať tehotenstvo.
Ak máte vážne obavy o zdravie svojho budúceho dieťaťa, potom začnite vyšetrenie s návštevou genetika. Vykoná príslušné testy, a ak sa náhle ocitne v ohrození, vyberie primeranú liečbu.
Ďalšia návšteva je gynekológ pôrodník. Odborník vám pomôže s plánovaním budúceho tehotenstva, napíšte odporúčanie na príslušné testy.
Zvyčajne sú predpísané nasledujúce testy: komplex TORCH, bakteriologické očkovanie a analýzy, ktoré zisťujú infekcie z kategórie STD.
Od manžela tiež bude požadovať odovzdanie analýz. Spravidla ide o testy kompatibility a analýzy semena.
Nezabudnite na liečbu chronických ochorení. Tiež je potrebné zaočkovať. Bude lepšie, ak ich urobíte vopred a nie vtedy, keď dôjde k otehotneniu.
Výpočet ovulácie
Ovulácia je proces výstupu ženskej reprodukčnej bunky z vaječníka do voľnej brušnej dutiny. Tento jav sa vyskytuje v polovici menštruačného cyklu - 12-14 dní od posledného krvácania. Ovulácia a 1-2 dni po nej je čas, v ktorom je možné počatie.
Pre rýchle tehotenstvo, nastávajúca matka by mala vedieť dátum ovulácie. Žena môže používať metódu kalendára, ale nemusí byť presná.
Na výpočet ovulácie sa žena, ktorá plánuje tehotenstvo, môže zamerať na subjektívne pocity - zvýšenie objemu a zmenu konzistencie vaginálneho výtoku, bolesti v dolnej časti brucha a zvýšenie libida. Spoľahlivejšie výsledky však možno dosiahnuť meraním bazálnej teploty a vykonaním domácich testov.
Domáce testy na ovuláciu sú pásik, ktorý určuje koncentráciu hormónov v moči. Existujú tiež špeciálne zariadenia, ktoré diagnostikujú uvoľňovanie vajíčka do brušnej dutiny podľa zloženia slín. Najpresnejšou metódou výpočtu ovulácie je sledovanie dynamiky dozrievania folikulu na ultrazvukovom zariadení.
Odvykanie od fajčenia
Pregravidná príprava na tehotenstvo musí zahŕňať ukončenie fajčenia. Cigarety obsahujú množstvo škodlivých látok, ktoré majú negatívny vplyv na organizmus budúcej matky a dieťaťa. Oxid uhoľnatý znižuje množstvo kyslíka v krvi, nikotín inhibuje centrálny nervový systém, živice sú silné toxíny.
Fajčenie samo o sebe výrazne znižuje pravdepodobnosť počatia, pretože nikotín a iné škodlivé látky inhibujú vnútorné ženské orgány. Zneužívanie tabaku môže spôsobiť nedostatok ovulácie, čo spôsobuje neplodnosť.
Fajčenie počas tehotenstva zvyšuje pravdepodobnosť intoxikácie dieťaťa, jeho hladovanie kyslíkom. Tieto faktory sú príčinou intrauterinnej retardácie a vývoja a patológií nervového systému nenarodeného dieťaťa. Užívanie tabaku počas pôrodu môže viesť k predčasnému pôrodu.
Fajčenie je príčinou predčasného odlúčenia placenty, vnútromaternicovej smrti dieťaťa. Nikotín a decht zvyšujú pravdepodobnosť vzniku astmy u dieťaťa a patológií kardiovaskulárneho systému. To je dôvod, prečo žena plánuje tehotenstvo, sa odporúča vopred opustiť cigarety. Ukončenie fajčenia, dokonca aj v najskorších termínoch gravidity, nevylučuje výskyt patológií plodu.
Vylúčenie alkoholu
Tak ako pri tabaku, aj príjem alkoholu ovplyvňuje plodnosť ženského tela. Dlhodobé užívanie etylalkoholu vo vysokých dávkach môže spôsobiť atrofiu vaječníkov, čo je hlavný orgán zodpovedný za vznik ovulácie.
Pitie alkoholu je typ závislosti, takže žena, ktorá má v úmysle otehotnieť, by ho mala vopred vzdať. Príjem etylalkoholu má negatívny vplyv na telo nenarodeného dieťaťa.
Aj malé množstvo piva alebo suché víno môže mať nezvratné účinky. Etylalkohol zvyšuje pravdepodobnosť prerušenia placenty a potratu. Tiež chronická konzumácia alkoholu môže spôsobiť abnormálny vývoj u dieťaťa. Nervový systém plodu trpí najviac - deti, ktorých matky užívali alkohol, zaostávajú za svojimi rovesníkmi v psychickom vývoji.
Chronický alkoholizmus je príčinou hypoxie plodu. Vedie k oneskoreniu vnútromaternicového rastu a vývoju nenarodeného dieťaťa. Tiež pitie alkoholu zvyšuje pravdepodobnosť narodenia mŕtveho dieťaťa.
Najdôležitejšia vec o príprave na tehotenstvo:
Normalizácia telesnej hmotnosti
Nadváha alebo podváha môžu spôsobiť problémy s koncepciou a nosením. Na určenie normálnej hmotnosti nastávajúcej matky by ste mali vypočítať BMI (body mass index). Jeho optimálne hodnoty ležia medzi 18 a 25. Pre výpočet BMI by mala byť hmotnosť v kilogramoch vydelená štvorcom výšky v metroch.
Nadmerná tenkosť spôsobuje ženskú neplodnosť. Tukové bunky sa podieľajú na metabolizme pohlavných hormónov, s ich silným nedostatkom, menštruačnými nepravidelnosťami a absenciou ovulácie.
Obezita, podobne ako nedostatok hmotnosti, negatívne ovplyvňuje plodnosť ženského tela. Zvýšená telesná hmotnosť porušuje syntézu progesterónu, je produkujúcim faktorom syndrómu polycystických ovárií. Aj kilá zvyšujú zaťaženie svalovo-kostrového, močového a kardiovaskulárneho systému matky počas tehotenstva.
Pre normalizáciu telesnej hmotnosti, ženy plánujúce tehotenstvo, sa odporúča sledovať kalorický príjem. Aj v období prípravy na nosenie budúcej matky je užitočné hrať šport. Vyvinuté svalové tkanivo má priaznivý vplyv na priebeh tehotenstva.
Príjem kyseliny listovej
Kyselina listová alebo vitamín B9 je látka potrebná na normálne delenie buniek. Jeho nedostatok počas tehotenstva vyvoláva defekty v neurálnej trubici embrya a ďalšie patológie spojené s abnormálnymi procesmi rastu tkaniva.
Žena, ktorá plánuje otehotnieť dieťa, by mala začať užívať kyselinu listovú 3-6 mesiacov pred plánovaným tehotenstvom. Nedostatok vitamínu B9 spôsobuje patológiu a na strane matky - anémiu a poruchy kostnej drene. Aj nedostatok tejto látky môže vyvolať ženskú neplodnosť.
Gynekologické vyšetrenie
Gynekologické vyšetrenie vo fáze plánovania je prevencia rôznych komplikácií tehotenstva. Zahŕňa vizuálne a inštrumentálne vyšetrenie na stoličke, podanie vaginálneho náteru na testy a hormonálny profil.
Príprava po zmeškanom potrate alebo potrate by mala zahŕňať hľadanie príčin prerušenia. Bežnými príčinami spontánneho potratu sú infekcie pohlavných orgánov a nedostatok progesterónu. Obe podmienky je možné eliminovať pomocou kompetentnej lekárskej starostlivosti.
Príprava na druhé tehotenstvo po cisárskom rezu nevyhnutne zahŕňa ultrazvuk uterinnej jazvy. Jeho zlyhanie môže spôsobiť prasknutie tela v posledných týždňoch tehotenstva alebo počas pôrodu.
Ak žena plánuje otehotnieť po 40 rokoch, mala by skontrolovať stav vaječníkov. Často sa v tomto veku vyskytuje atrofia funkčných orgánov. Porucha vaječníkov je indikáciou pre použitie darcovských vajíčok a IVF.
Konzultácie v oblasti genetiky
Príprava na tehotenstvo po 30 rokoch veku by mala zahŕňať genetickú konzultáciu. Tento postup sa odporúča pre ženy v každom veku. Avšak po 30-35 rokoch sa pravdepodobnosť vrodených anomálií u nenarodeného dieťaťa výrazne zvyšuje. Táto vlastnosť je spôsobená tým, že s vekom matky vaječné bunky akumulujú genetické mutácie.
Odborník určuje genotyp muža a ženy, identifikujúc prenos patogénnych mutácií. Lekár môže určiť pravdepodobnosť, že dieťa má také ochorenia ako je trombofília, slepota, achondroplázia, fenylketonúria, cystická fibróza.
Konzultačná genetika je povinná pre pár s históriou viac ako 2-3 potratov v rade. Často spontánne potraty sú dôsledkom vrodených vývojových anomálií, ktoré nie sú kompatibilné so životom.
Kompenzácia chronických ochorení
Tehotenstvo je akýmsi testom ženského tela. Počas tehotenstva zvyšuje zaťaženie všetkých systémov matky. Preto, aby sa pripravujúca sa matka mohla plne pripraviť na tehotenstvo, mala by kompenzovať chronickú patológiu.
Choroby kardiovaskulárneho a močového systému majú najväčší vplyv na priebeh tehotenstva. Zvlášť nebezpečné sú také patológie ako arteriálna hypertenzia, chronické zlyhanie obličiek, koronárna choroba.
Aj nastávajúca matka by mala čo najviac kompenzovať existujúci diabetes. Počas tehotenstva majú zvýšené alebo znížené koncentrácie glukózy negatívny vplyv na vývoj plodu.
Odmietnutie hormonálnej antikoncepcie
V tomto štádiu medicíny nie je známy presný účinok perorálnych kontraceptív na vývoj nenarodeného dieťaťa. Žena, ktorá plánuje tehotenstvo, by mala prestať užívať hormonálne tabletky vopred - aspoň v jednom menštruačnom cykle.
Po zrušení drog sa ženské telo vracia k nezávislej hormonálnej regulácii. Tento proces môže trvať niekoľko mesiacov. Na pozadí zrušenia perorálnej antikoncepcie je možné súčasné zrenie niekoľkých vajíčok v prvom cykle. To môže znamenať koncepciu dvoch alebo viacerých detí.
Psychologický výcvik
Pred otehotnením by mala byť nastávajúca matka naladená na nadchádzajúce tehotenstvo. Proces prenosu môže byť komplikovaný rôznymi patológiami, žena si ich musí byť vedomá a byť pripravená na svoj vzhľad.
Psychologická príprava je pozitívny postoj a vylúčenie stresu. Negatívne myšlienky budúcej matky zvyšujú šancu na neúspešné pokusy o koncepciu. Emocionálny stres a skúsenosti môžu spôsobiť poruchy menštruačného cyklu a nedostatok ovulácie.
Zbierka rodinnej histórie
Dedičnosť môže byť predispozícia k mnohým komplikáciám tehotenstva a pôrodu. Počas plánovania koncepcie sa žene odporúča, aby so svojimi príbuznými hovorila o tehotenstve.
Slabosť práce, gestačná hypertenzia a diabetes mellitus je len malá časť patológií, ktoré majú genetickú predispozíciu. Nastávajúca matka by si mala byť vedomá možných problémov a byť pripravená na ich rozvoj.
Správna výživa
Diéta je jedným z faktorov úspešného počatia a ľahkého tehotenstva. Žena by si mala zvyknúť na obmedzenia v strave vopred, pretože počas jej prenášania bude pre ňu ťažké vzdať sa svojho obľúbeného a chutného jedla.
Denná strava nastávajúcej matky by mala obsahovať dostatočné množstvo bielkovín. Ich najlepšími zdrojmi sú chudé mäso, hydina a ryby, ako aj vajcia a mliečne výrobky. Žena, ktorá plánuje tehotenstvo, sa odporúča používať obilniny, obilniny, čerstvú zeleninu, ovocie a bobule, ako aj orechy.
Počas prípravy na koncepciu budúcej matky je potrebné obmedziť spotrebu potravín, údených, mastných a konzervovaných potravín. Odporúča sa tiež znížiť množstvo čokolády a iných sladkostí v dennej strave.
Užívanie vitamínu E
Vitamín E alebo tokoferol je zodpovedný za dozrievanie vajíčok nastávajúcej matky. Jeho nedostatok v strave môže spôsobiť neplodnosť. Najväčšie množstvo vitamínu E sa nachádza v potravinách živočíšneho pôvodu - kuracie vajcia, mlieko, mäso, pečeň. Tokoferol sa však nachádza aj v rastlinných potravinách - slnečnicový olej, mandle, orech, horský popol, psie ruže.
So silným nedostatkom vitamínu E môže žena odhaliť rôzne príznaky. Patrí medzi ne suchá koža, znížená zraková ostrosť, krehké nechty, zmätenosť, škvrny na koži. V tomto prípade sa dojčiacim matkám odporúča užívať prípravky tokoferolu.
Výlet k zubárovi
Počas tehotenstva dochádza k poškodeniu zubov. Táto vlastnosť je spojená so zvýšením potreby vápnika a fluoridu, ktoré sa vynakladajú na rast a vývoj dieťaťa. Ak má nastávajúca matka mierny kaz, počas tehotenstva to môže byť prudká progresia.
Zdrojom bakteriálnej flóry sú aj kazy a iné ochorenia ústnej dutiny. Existuje riziko migrácie patogénov do iných orgánov vrátane membrán. Schopnosť presunúť baktérie okolo tela je spojená so znížením imunity nastávajúcej matky.
V období prenášania dieťaťa je zakázané používať mnoho typov liekov proti bolesti. Analgetiká môžu prechádzať placentou a mať negatívny vplyv na plod. Preto je vhodnejšie vyliečiť existujúce ochorenia zubov a ďasien pred počatím.
Komarovsky o príprave na tehotenstvo:
Komunikácia s manželom
V príprave na tehotenstvo budú budúci rodičia vyzývaní, aby spolu komunikovali o plánovaní dieťaťa. Takéto rozhovory posilňujú emocionálne spojenie medzi manželmi a umožňujú im spoznať sa bližšie. Aj počas komunikácie môžete vytvoriť približný plán vzdelávania budúceho dieťaťa na základe preferencií oboch rodičov.
Pre budúcu matku je užitočné zistiť postoj partnera k dieťaťu pred počatím. Niekedy bude musieť prehodnotiť svoje názory na určité veci, prísť ku kompromisu so svojím manželom. Riešenie domácich problémov po tehotenstve môže viesť k sporom a nedorozumeniam.
Štúdium odbornej literatúry
Pred plánovanou koncepciou nastávajúcej matky sa odporúča starostlivo preskúmať všetky nuansy procesu. Žena by mala byť oboznámená s mechanizmami oplodnenia, priebehom tehotenstva, blížiacim sa pôrodom. Vedomosti pomáhajú pripraviť sa na prenášanie dieťaťa a nemusia sa báť rôznych problémov.
Žena, ktorá plánuje tehotenstvo, sa odporúča študovať knihy a filmy o rodičovstve a starostlivosti o ne. Budúca matka by mala vopred vedieť pravidlá kŕmenia, umývania a plávania dieťaťa.
Príprava na tehotenstvo pre mužov
Procesy koncepcie a prenášania závisia nielen od ženy, ale aj od jej partnera. Kvalita mužskej semennej tekutiny je ovplyvnená mnohými faktormi - výživou, fajčením, príjmom alkoholu, stresom, cvičením. Na identifikáciu patológií reprodukčnej sféry sa manželovi odporúča, aby si vzal spermogram. Táto analýza ukáže kvalitu a množstvo samčích zárodočných buniek.
Spermatozoa sú aktualizované za 2-3 mesiace, čo je dôvod, prečo by mal človek viesť zdravý životný štýl pred plánovaným počatím. Na zlepšenie kvality semennej tekutiny sa odporúča jesť vyváženú stravu, odstrániť alkohol a fajčiť.
Tiež muži by nemali navštíviť kúpele a sauny a brať horúce kúpele. Vysoká teplota vyvoláva smrť spermií. Na zlepšenie kvality semennej tekutiny sa odporúča používať vitamínové komplexy Spemamon alebo Pregnoton.
Budúci otec by mal byť testovaný na sexuálne prenosné infekcie. Niektoré z nich môžu mať tajný priebeh a nesmú byť odovzdané žene. Počas tehotenstva sa však znižuje imunita matky, čo zvyšuje pravdepodobnosť infekcie.
Vedieme zdravý životný štýl
Len prieskumy však nestačia. Venujte tiež pozornosť svojej strave a zlým návykom. Všetko, čo súvisí so zlými návykmi, je veľmi jasné. Obaja manželia by ich mali opustiť.
S jedlom je všetko iné. Napríklad, výživa človeka nie je tak dôležitá ako denná strava ženy. Nastávajúce matky by nemali niektoré výrobky zneužívať. Patria sem čipy, nápoje sýtené oxidom uhličitým, farbivá obsahujúce potraviny a konzervačné látky. Необходимо несколько ограничить прием копченых продуктов, сладостей и т. д. Если вы раньше соблюдали диеты, то сейчас стоит отказаться от них. Ежедневный рацион будущей мамочки должен быть разнообразным.
Методы планирования беременности
Методов планирования «интересного положения» всего два. Первый: обходиться без средств контрацепции и рассчитывать на подарок судьбы. Po druhé: nezávisle vypočítať dni priaznivé pre koncepciu. Tieto momenty možno vypočítať s vysokým stupňom pravdepodobnosti vytvorením grafu bazálnej teploty. Je to on, kto ukáže, kedy je ženské telo najviac pripravené na počatie.
Ako sa dozvedieť o tehotenstve pred meškaním?
Lekári jedným hlasom hovoria, že nástup tehotenstva možno určiť až po oneskorení ďalšieho mesiaca. Ale naozaj o tom chcete vedieť vopred! A existuje taká cesta. Vedieť, tehotenstvo pred oneskorením pomôže všetky rovnaký plán pre meranie bazálnej teploty.
Keď žena drží taký kalendár teplôt, vie, že počas ovulácie teplota stúpne na 37 stupňov alebo mierne vyššie. Ak tehotenstvo neprišlo, potom klesne pod 37. Ak dôjde k oplodneniu, potom zvýšená teplota bude pokračovať až do počtu očakávaných období, čo samozrejme nebude. To je jeden zo spôsobov, ako vedieť, že sa stanete matkou, pred tehotenstvom, oficiálne potvrdené lekárom.
Tehotenské testy
Tehotenské testy sú ďalším spôsobom, ako sa uistiť, že sa vo vás už vyvíja malý život. Pre-test tehotenstva nemožno vždy určiť.
Tieto domáce testy sa vykonávajú len po miernom oneskorení menštruácie, pretože hormón hCG vylučuje v 7-8 dňoch od počatia. Od 12. dňa hladina hCG dosahuje také hodnoty, ktoré sú dostatočné na stanovenie tehotenstva. Preto môžete test použiť 2-3 dni pred začiatkom očakávaného mesačného prídelu. Ale v tomto prípade musíte kúpiť test s vysokou citlivosťou.
Procedúra sa musí vykonať ráno, pretože hladina hCG v moči dosahuje v týchto hodinách maximum. Odporúča sa ísť na toaletu 6 hodín pred použitím testu. Ak je negatívny výsledok alebo sotva viditeľný druhý prúžok, opakujte štúdiu za niekoľko dní.
Ak chcete získať spoľahlivé údaje: - prísne dodržiavajte pokyny uvedené v tomto návode, - skontrolujte dátum exspirácie, inak výsledok nemusí byť presný, - ak dostanete test na budúce použitie, sledujte jeho teplotu pri skladovaní.
Laboratórna analýza
Na to potrebujete darovať krv na laboratórny výskum. Presná definícia tehotenstva je možná 10 dní po pohlavnom styku. Zdravé tehotné ženy nevytvárajú choriový gonadotropín. Tento hormón je dôsledkom tvorby choriónu (budúca placenta), ale v niektorých prípadoch sa môže na pozadí akejkoľvek choroby vyskytnúť vysoká hladina hCG.
Príznaky tehotenstva
Subjektívne príznaky tehotenstva pred oneskorením sa prejavujú v nasledujúcich prípadoch:
- toxikóza (nauzea a vracanie),
- bolesť bradaviek a prsných žliaz,
- nepohodlie v spodnej časti brucha,
- zmeny v sile sexuálnej príťažlivosti
- zvýšený vaginálny výtok
- časté močenie.
Cez všetky vyššie uvedené príznaky, aby sa konečne uistiť, že tehotenstvo došlo, môžete prejsť len ultrazvuk. Považuje sa za najpresnejšiu metódu.
Kyselina listová (vitamín B9)
Tento vitamín je pre mužov veľmi dôležitý, pretože zlepšuje kvalitu spermií. Ženy to potrebujú, aby sa predišlo malformáciám v procese tvorby orgánov dieťaťa. Nedostatok vitamínov môže vyvolať rôzne abnormality.
Pozrime sa, aké ďalšie vitamíny sa majú pripraviť na tehotenstvo a aké je ich postavenie.
Vďaka tomuto vitamínu sa zlepšuje práca vaječníkov a obnovuje sa menštruačný cyklus. Pokiaľ ide o mužské telo, prispieva k tvorbe vysoko kvalitných spermií. Ak množstvo vitamínu v tele nestačí, zvyšuje sa pravdepodobnosť potratu.
Tento vitamín je schopný posilniť spojivového tkaniva, zvýšiť účinnosť, znížiť zápal, bojovať proti baktériám, zvýšiť obranu.
Telo tehotnej alebo dojčiacej ženy potrebuje tento vitamín. Bude tiež prínosom pre ženy, ktoré sa práve chystajú stať sa matkami. Nemali by sa však zneužívať. Je potrebné mať na pamäti, že jeho prebytok môže spôsobiť rôzne patológie plodu.
Pri užívaní jódu vzniká nervový systém dieťaťa. Preto musíte užívať drogy od času, keď sa koncepcia plánuje.
Príprava na tehotenstvo po potrate
Ak máte potrat, potom nezúfajte. Po spontánnom prerušení je pravdepodobnosť počatia 80%. Kedy môžem po potrate znovu otehotnieť? Podľa odporúčaní lekárov by ste mali počkať aspoň 4-6 mesiacov pred novým pokusom. Pre ochranu v tomto období je potrebné používať antikoncepciu. Váš ošetrujúci lekár ich pomôže vyzdvihnúť.
Ako sa pripraviť po potrate pre tehotenstvo
Príprava na tehotenstvo: kde začať po potrate? Je absolútne nevyhnutné vykonať výskum Rh faktorov oboch partnerov, pretože ak jeden z rodičov má Rh negatív, potom je možný Rh-konflikt. To je jedna z príčin potratu.
Ďalej budúci rodičia musia podstúpiť výskum infekčných a vírusových ochorení, hepatitídy B a C atď.
Štúdie sa vykonávajú o hormonálnom stave oboch manželov. Okrem toho by ste mali začať užívať vitamín B9.
Kde začať?
V modernom svete ľudia uprednostňujú plánovať každé obdobie svojho života. Správna príprava tehotenstvo je rozumné riešenie. Zdravotný stav ich nenarodeného dieťaťa závisí priamo od životného štýlu rodičov. Než začnete otehotnieť, musíte vziať do úvahy veľa nuansy týkajúce sa prípravy na tehotenstvo. Začnite pripravovať na nadchádzajúce tehotenstvo stojí za to najmenej 3 mesiace pred koncepciou, ideálne na pol roka alebo rok.
Plánovanie tehotenstva zahŕňa nasledujúcich fázach:
- Lekárske vyšetrenie, absolvovanie potrebných testov,
Hľadať kompetentných odborníkov
Príprava na tehotenstvo začína u ženy s návštevou gynekológa. Bolo by pekné, keby jeden odborník vykonal tehotenstvo ženy od začiatku do konca. Je potrebné si vybrať inú štádiu prípravy na tehotenstvo.
V neprítomnosti závažných problémov s reprodukčnou funkciou, môžete kontaktovať ktoréhokoľvek gynekológa v predporodnej klinike. Ak sú choroby sexuálnej sféry, je lepšie obrátiť sa gynekológ - endokrinológ alebo špecialista na plodnosť.
Komplexný prieskum od oboch partnerov. Budúci rodičia sa musia pozrieť do kancelárie terapeuta. Poskytne pokyny na potrebné testy a povie vám, ktorí iní lekári by ste mali navštíviť. Pred počatím dieťaťa je potrebné vopred vyliečiť existujúce ochorenia, ktoré môžu poškodiť nenarodené dieťa. Je veľmi dôležité, aby žena navštívila zubára: zbavte sa zubného kazu a v prípade potreby odstráňte zuby múdrosti.
prehľad
Vo fáze plánovania tehotenstva, budúci rodičia budú musieť prejsť viac diagnostických postupov a výskumu. Prvým je úplný krvný obraz. Ak sa vo výsledkoch vyskytnú sporné body, lekár predpíše biochemickú analýzu. Okrem toho sa vykonávajú tieto štúdie:
Tiež vyžaduje testovanie na prítomnosť infekčných ochorení. Na tento účel sa podáva krv a krv na prítomnosť pohlavne prenosných chorôb. Vykonáva sa samostatná analýza TORCH - infekcie, Ak zistíte nejaké problémy, žena a muž sa ich musia najprv zbaviť a až potom sa začnú otehotnieť.
Pre produktívnejšiu prípravu na proces tehotenstva by mal človek vziať spermogram, ktorý ukáže percento aktivity a počet spermií.
Ak má muž alebo žena vrodené choroby v rodine, mala by sa identifikovať pravdepodobnosť prenosu ochorenia na dieťa. V tomto prípade stojí za návštevu genetický lekár.
Existuje analýza, ktorá určuje úroveň kompatibility partnerov. Mal by sa vykonávať v prípade, že sa tehotenstvo nevyskytne dlhšiu dobu.
V určitých situáciách môže byť koncepcia možná len v procese. umelé oplodnenie.
Od vzniku vážnej choroby počas tehotenstva nie je nikto poistený. Preto je žiaduce vopred očkovať proti najbežnejším chorobám. Patrí medzi ne:
Väčšina očkovaní je nepovinná. Názory na potrebu ich správania sa líšia. Ale odborníci odporúčajú chrániť vaše telo pred možnými chorobami. Väčšina očkovaní musí byť vykonaná šesť mesiacov pred okamžitým moment počatia.
Príprava tela na tehotenstvo
Úspech koncepcie je veľmi ovplyvnený životným štýlom páru. Proces prenášania dieťaťa nie je v súlade s používaním alkoholu a fajčením. Mala by sa vzdať zlé návyky najmenej tri mesiace pred tehotenstvom. Týka sa to nielen žien, ale aj jej životného partnera. Alkohol a nikotín ovplyvňujú kvalitu spermií, čo znižuje šance na možné tehotenstvo.
Vo fáze plánovania tehotenstva sú vítané šport, Významne posilňujú telo, pripravujú ho na novú pozíciu. A tiež sa odporúča kontrolovať dennú diétu. Uprednostniť by sa malo zdravých potravín, Je lepšie opustiť rýchle občerstvenie, sladkosti, údené, slané a korenisté.
Musíte jesť viac bielkovín a rastlinných potravín. Ako občerstvenie môžete použiť orechy, sušené ovocie, zeleninu, ovocie, tvarohové dezerty atď. zdravie tela.
Treba sa vyhnúť stresovým situáciám počas tehotenského plánovania. Proti nim sa môžu vyskytnúť nepravidelnosti menštruácie, čo robí koncepciu prakticky nemožnou. Žena by mala viesť plán menštruácie, zapísať si všetky údaje do samostatného poznámkového bloku. Tieto informácie umožnia gynekológovi určiť príčiny možných problémov.
Ak je nadváha, potom sa musí zbaviť. Môže to rušiť tehotenstvo, Je potrebné venovať osobitnú pozornosť zdravý spánok, chodí na čerstvom vzduchu a psychologickú náladu.
Výhody vitamínov
Doplnenie vitamínov je žiaduce, aby sa zapojili ešte pred plánovaním tehotenstva. Niektoré vitamíny majú vplyv na špecifické systémy podpory života Telo. Nedostatok vitamínov môže mať preto veľmi negatívny vplyv na koncepciu a zdravie nenarodeného dieťaťa. Najčastejšie sú menované ženy vitamínové komplexy, Pre mužov sú k dispozícii aj špeciálne prípravky. Medzi najdôležitejšie vitamíny patria: 
Je veľmi ťažké preceňovať prínosy vitamínov pri príprave na tehotenstvo. Pri plánovaní dieťaťa ženské telo vyžaduje veľa sily a živín na prepravu ovocia. Vďaka ich prítomnosti bude dieťa schopné sa plne rozvinúť.
Napriek tomu, že vitamíny sú pre telo nevyhnutné, nemali by sa užívať bez konzultácie s lekárom. Hypervitaminóza niektorých vitamínov môže tiež negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa, ako aj nedostatok.
Kľúčový bod v príprave na materstvo je definícia priaznivých dní pre počatie - obdobie ovulácie. Bez nej je proces koncepcie nemožný. Každý cyklus v ženskom tele rastie a dozrieva vajíčka.
ale hnojiváPravidlom je, že iba jeden z nich dostane. Na sútoku spermií a vajec sa tvorí vajíčko, ktoré sa čoskoro implantuje do maternice.
Ovuláciu možno určiť pomocou nasledujúcich metód:
- špeciálny ovulačný test,
Koncepčný proces
Existuje mnoho faktorov, ktoré sa môžu zvýšiť pravdepodobnosť úspešného počatia, Patria medzi ne určité polohy počas pohlavného styku, výpočet ovulácie, užívanie určitých liekov atď.
Niektoré ženy majú takú patológiu ako ohyb maternice. To nebráni procesu koncepcie. Ale v závislosti od strany ohybu sú zvolené polohy. Sharply vstať a ísť do sprchy po pohlavný styk žena sa neodporúča. Je lepšie si pár hodín ľahnúť, umývadlo položiť na vysoký vankúš.
Niektoré páry majú túžbu počať dieťa určitého pohlavia. Príroda je v skutočnosti ťažké oklamať. Ale existujú spôsoby, ktorými môžete zvýšiť pravdepodobnosť narodenia dievčaťa alebo chlapca.
Spermatozoa s mužským chromozómom sú rýchlejšie, ale majú kratšiu životnosť. Spermie samičieho chromozómu pomaly, ale napriek tomu žijú dlho.
Ak sa pohlavný styk vyskytol pred nástupom ovulácie, je pravdepodobné, že spermatozoid sa stretne s vajcom so ženským chromozómom. Ak chcete otehotnieť ako chlapec, musíte cvičiť sexuálnej intimity na deň ovulácie.
Ťažkosti pri plánovaní
Nie všetky páry môžu otehotnieť prvýkrát. Z mužskej aj ženskej strany môže byť veľa dôvodov:
Najčastejším problémom, s ktorým sa môžete stretnúť pri plánovaní tehotenstva nedostatok ovulácie, Na stimuláciu uvoľnenia vajíčka sú ženám predpísané hormonálne lieky.
Niekedy tehotenstvo zlyhá v dôsledku nedostatočného objemu endometria alebo nízkych hladín progesterónu. Tieto problémy sa riešia použitím hormónových liekov v určitých dňoch. menštruačný cyklus.
V situáciách, keď sú hormonálne lieky bezmocné, je zahrnutý chirurgický zákrok. Môže byť laparoskopická alebo operáciu brucha, Laparoskopia sa považuje za diagnostický postup, ale môže sa použiť aj na odstránenie rôznych lézií na genitáliách. Operácia brucha sa vykonáva vtedy, keď sa vyskytnú závažnejšie problémy.
lieky
Väčšina problémov spojených s koncepciou sa vyskytuje na pozadí hormonálnych porúch. Prineste hormóny späť do normálu s liekmi. Nedostatok progesterónu vo fáze plánovania tehotenstva vypĺňa Utrozhestan alebo Duphaston. Na stimuláciu ovulácie sa najčastejšie predpisuje Klostilbegit. Na zvýšenie endometria lekári predpisujú Femoston, Divigel alebo Proginovu.
Každá žena musí užívať drogy s vysokým obsahom vitamínov pred tehotenstvom, ak dostatočné množstvo nepochádza z potravy. Najobľúbenejšie sú Fembion, Elevit Pronatal, Vitrum a Complivit.
Na zlepšenie mužskej plodnosti predpísané lieky so zinkom, selénom a kyselinou listovou. Lieky ako Speman, Tribestan, Spermaktin, Himcolin a Verona sú široko distribuované. Neodporúča sa užívať uvedené lieky bez lekárskeho predpisu.
dodržiavanie pravidlá plánovania tehotenstva jeho priaznivý priebeh v budúcnosti. Čím lepšia je príprava na novú situáciu, tým viac problémov sa dá vyhnúť.
Prečo potrebujeme školenie?
Pred niekoľkými desaťročiami si ženy ani nevedeli predstaviť, že by sa museli nejako pripraviť na koncepciu a ďalšie tehotenstvo. Všetko sa stalo samo o sebe, vydalo sa, otehotnelo, porodilo. Ak nebolo možné otehotnieť, nevzdali sa nádeje alebo verili, že žena je neplodná, aj keď to nebola vždy chyba nedostatku potomstva, ktoré ležalo na ženskej polovici rodiny. Áno, a to je dosť zriedkavé. Charakteristickejšia bola v tom čase prítomnosť veľkého počtu detí v rodinách nielen bohatých, ale aj chudobných. Prečo teraz takmer každý pacient čelí ťažkostiam pri počatí, nosení a dokonca narodení jediného dieťaťa, čo má robiť?
My sami vytvárame problémy s plodnosťou pre seba prostredníctvom degradácie životného prostredia, nezdravej stravy a životného štýlu. V dôsledku toho sa telo obrátilo na sebaobranu, aby nevytváralo potomstvo, kým sa nevyskytnú priaznivé podmienky. Preto, v prípade úrodných problémov, človek by sa nemal spoliehať na zázrak, je lepšie sa pripraviť na tehotenstvo, potom dlho očakávané deti budú odmenou. Preto je potrebné, aby sa potenciálni rodičia pripravili pred prípravou a vykonaním potrebných postupov.
Kde začať
Prvým krokom k bezpečnému materstvu by malo byť gynekologické vyšetrenie. Toto je povinný krok, ktorý musí vykonávať každá žena. Mimochodom, muž bude tiež musieť podstúpiť niektoré špecialistov, aby posúdili prítomnosť akýchkoľvek pohlavne prenosných infekcií a chronických patológií, a ak to nepomôže dlho, aby si predstavila, potom vykonajte spermogram. Skrytá hrozba môže pochádzať z genetických abnormalít, ktoré existujú v tele, ako aj v asymptomatických patológiách. Ak sa jeden z potenciálnych rodičov medzi príbuznými v krvi stretol s prípadmi výskytu detí s dedičnými patológiami alebo anomáliami, musíte najprv prejsť gynekológom a genetikom, andrologom a ďalšími špecialistami.
A tak mama by mala podstúpiť kompletné vyšetrenie, aby bolo možné včas odhaliť možné odchýlky a odstrániť ich, potom nič nezabráni počatiu a narodeniu silného dieťaťa. Немаловажно знать, болела ли пациентке ранее краснухой, потому как при вынашивании подобная патология может вызывать выкидыш, либо рождение малыша с умственными отклонениями. Для профилактики врачи рекомендуют до зачатия сделать соответствующую прививку.Starostlivosť o zdravie, žena zabezpečuje narodenie zdravých potomkov.
Hodnota ovulácie
Tehotenstvo môže nastať len v ovulačný deň, takže ženské telo je usporiadané. Tento deň spadá približne v strede cyklu a predpokladá výstup ženskej bunky z folikulu. V tomto prípade pacient zvýši bazálnu teplotu, zmení výtok z pošvy, aktivuje estrogény, atď. Výtok sa stáva hojnejším, podobne ako surový vaječný bielok, transparentný a ťažkopádny.
Ovuláciu možno stanoviť pomocou špeciálnych testov lekární, ktoré fungujú na princípe tehotných testov. Prúžkujte do moču a potom prečítajte výsledok. Ak test dva prúžky s rovnakým stupňom zafarbenia, potom deň "X" prišiel, vajíčko na oplodnenie je zrelé.
Trvanie prípravy a hlavné štádiá
Príprava na tehotenstvo u každej ženy začína v ranom veku, alebo presnejšie od narodenia, keď dievča už má sadu vajec, ktorá je určená pre život.
- Každý mesiac, pri každom cykle, dozrieva jedna vaječná bunka a odchádza, niekedy dva. Kým žena nevyčerpá zásoby, môže počať dieťa. Preto je z detstva potrebné monitorovať a chrániť reprodukčné zdravie.
- U človeka dochádza k obnove spermií každých 12 až 14 týždňov, takže príprava na počatie dieťaťa by nemala v priemere trvať menej ako toto obdobie.
- Hoci je možné, že potenciálny otec obnoví spermatozoon na trojmesačný zdravý životný štýl, je pre nastávajúcu matku ťažké opraviť zdravotné problémy počas tejto doby, takže dievčatá musia byť mladé a plodné.
Ako sa pripraviť na tehotenstvo? Celý proces je konvenčne rozdelený do niekoľkých etáp. Ak chcete začať, ako je uvedené vyššie, je potrebné s gynekológ a jeho vyšetrenie. Okrem toho príprava na tehotenstvo vyžaduje psychologický prístup a vhodné diagnostické postupy, korekciu diéty a života vo všeobecnosti, dokonca aj fyzickú zdatnosť. Je mnoho odlišností, ako pripraviť organizmus na koncepciu, preto by sa mali posudzovať oddelene.
nastaviť
Psychologické postoje znamenajú morálnu prípravu na koncepciu pre ženy. V tomto ohľade je dôležitá zrelosť a súbor kvalitatívnych charakteristík, ktoré sú potrebné pre zodpovedný prístup k tehotenstvu, výchove a výchove dieťaťa. Žena by mala žiť v príjemnom očakávaní dieťaťa, zaujímať sa o vnútromaternicový vývoj a získať skutočné potešenie z tehotnej polohy. Potenciálna matka by mala chcieť dieťa, a nie prostredníctvom svojho narodenia, aby dosiahla akékoľvek ciele, ako je udržanie manžela, ochrana rodiny, akékoľvek materiálne výhody atď.
V mladej žene, môže byť tehotenstvo spojené s veľmi neatraktívny vzhľad a veľké brucho, strach z potratu, a ďalšie nuansy, takže podpora príbuzných, a čo je najdôležitejšie, pochopenie a pomoc manžela je nevyhnutná. Narodenie prvého dieťaťa je rozhodujúcim štádiom života každej matky, preto si vyžaduje vážnu emocionálnu prípravu.
Vykonávame diagnostické postupy
Príprava tela na koncepciu zahŕňa vykonanie laboratórnych testov na prítomnosť určitých infekcií, tzv. TORCH testy. Medzi ne patrí toxoplazmóza, rubeola, herpetická infekcia, cytomegalovírus a hepatitída, HIV a syfilis. Analýzy určujú prítomnosť protilátok proti týmto infekčným patológiám. Matka tiež podstúpi ultrazvukové vyšetrenie orgánov s nízkymi listami, aby sa zistili polypy endometria a veľké myómy, cystické formácie a onkopatológia.
Okrem toho, ultrazvuk vám umožní určiť dátum ovulácie, keď ženská bunka opustí vaječník. Tiež, tehotná žena potrebuje určiť úroveň hormónu stimulujúceho štítnu žľazu, ktorá reguluje činnosť štítnej žľazy. Dôležitým bodom je, čo robiť pred počatím dieťaťa je identifikácia stavov nedostatku železa a ich povinnej liečby. Nedostatok železa je spojený s nedostatkom hemoglobínu, čo môže viesť k nedostatku kyslíka pre plod, fetoplacentálnym poruchám a fetálnym abnormalitám.
Nastavte výkon
Organizmus, ktorý sa pripravuje na výživu malého muža, by mal dostať vyváženú a zdravú stravu zahŕňajúcu konzumáciu chudého mäsa a rýb, mliečnych výrobkov a obilnín, výrobkov z ovocia a zeleniny, vajec atď. Odborníci identifikovali zoznam potenciálne nebezpečných výrobkov pre budúce dieťa, ktoré sú určené pre ženy. príprava na počatie dieťaťa je neprijateľná.
Nedostatočné ryby na pečenie alebo mäso,- Nepremývané rastlinné plodiny, t
- Jedlá obsahujúce surové vajcia, t
- Polotovary, párky v rožku, potraviny zo stánkov, t
- Káva vo veľkých množstvách
- Mlieko bez pasterizácie,
- Údené mäso
- Mastné jedlá,
- Sladká sóda,
- Mäkké odrody ako feta alebo brie.
Nedostatočné ryby na pečenie alebo mäso,Vylúčenie takýchto produktov pomôže zabrániť vzniku nebezpečných infekcií, ako je salmonelóza, atď. Okrem toho je dôležité starať sa o váhu, pretože obezita môže spôsobiť ťažkosti s počatím a nosením dieťaťa. Nadmerná hmotnosť často vyvoláva hypertenziu a aterosklerotické usadeniny v cievach, cukrovke a iných patológiách.
Snažte sa jesť tak, aby jedlo bolo zdrojom vitamínových prvkov, a nie pridávať váhu. Nadmerné kilogramy negatívne ovplyvňujú hormonálny stav, vedú k preťaženiu renálnych štruktúr. To všetko môže komplikovať nástup počatia, pretože len pripravený organizmus sa s takou zodpovednou úlohou vyrovná. Ak sa koncepcia vyskytne, potom počas celého tehotenstva dieťa trpí hladom kyslíka a mama je vystavená riziku, že dosiahne preeklampsiu a hypertenznú krízu. To znamená, že existuje množstvo argumentov vysvetľujúcich potrebu normalizácie hmotnosti ešte pred tehotenstvom. Na tento účel sa odporúča zvýšiť fyzickú aktivitu a nastaviť silu. Patologický nedostatok hmotnosti tiež nepomôže starať sa, takže hmotnosť by mala byť normálna, v súlade s hmotnostným indexom.
Varenie tela
Príprava tela bude vyžadovať zmenu vašich návykov na zdravšie. Čo potrebuje potenciálna matka vedieť z hľadiska prípravy tela? Dostaňte sa do zvyku chodiť každý deň, najlepšie v zelených parkoch alebo mimo mesta. Oboznámte sa so súborom cvičení odporúčaných pre tehotné ženy, môžete začať ich implementáciu vopred, aby si telo zvyklo na také „záťaže“, ktoré vylučujú napätie lumbálnej a lisovacej svaloviny.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať posilneniu svalového tkaniva chrbta, panvového dna, brucha, stehien. Ideálne by bolo pilates a jóga. Ale 4-5 dní pred a po ovulácii by mali byť všetky tréningy zastavené, aby sa zvýšila šanca na počatie. Vykonajte Kegel cvičenia na posilnenie perineálnych svalov, ktoré pomôžu predísť hemoroidom a trénovať vaginálne svaly na nadchádzajúcu prácu. Okrem toho takéto cvičenia pomáhajú predchádzať rozdielom v pôrode, pretože ako žena, ktorá ich vykonáva, sa učí kontrolovať svalovú relaxáciu a napätie v hrádzi.
Dôležitým bodom je zvýšenie imunitného stavu. Môžete začať tvrdnúť, pričom kontrastnú sprchu, navlhčite vzduch doma a pravidelne vetrajte miestnosť. Sledujte režim spánku, trávite viac času v prírode, ak je to možné, menej "chôdze" na internete, je lepšie naozaj chodiť v parku.
Ako pripraviť muža
Diskutovať o probléme, ako sa pripraviť na počatie dieťaťa, nie je nemožné objasniť, že muži musia tiež vynaložiť určité úsilie, najmä ak má pár nejaké ťažkosti s nástupom tehotenstva. Žena s takýmito problémami môže byť vyšetrovaná dosť dlho, kým nedokážeme identifikovať príčiny ťažkostí. Človek je dosť, aby prešiel spermie. Mnohé páry mylne začínajú hľadať príčiny neplodnosti v ženskej polovici, dávajú veľa drahých testov, a až po niekoľkých rokoch, kvôli testovaniu, robí muž spermogram, ktorý hlási, že problém v ňom spočíva.
Okrem toho sa na prípravu na koncepciu odporúča:
- Vylúčte všetky návyky, ktoré môžu poškodiť budúce potomstvo (alkohol, nikotín atď.). Ak otec vezme akékoľvek lieky, ak je to možné, mali by byť opustené alebo nahradené bezpečnými prostriedkami.
- Dočasne zabudnite na kúpeľ a vírivku. Mužské spermie doslova umierajú na vysoké teploty. Dokonca aj teplota ochorenia môže nepriaznivo ovplyvniť semeno.
- Z predchádzajúceho bodu je potrebné vyhnúť sa katarálnym a iným chorobám, ktoré môžu byť sprevádzané horúčkovitým stavom.
- Mal by byť rozumnejší prístup k výberu bielizne. Ak sa človek chce stať otcom, potom bude musieť zabudnúť na blízke plavecké kmene, ktoré obmedzujú genitálie, narúšajú ich krvný obeh a vytvárajú prehrievanie semenníkov, čo nepriaznivo ovplyvňuje semennú tekutinu.
Ak sa človek vážne priblíži k týmto odporúčaniam, proces tehotenstva bude plodnejší a šance na koncepciu sa výrazne zvýšia.
Užitočné tipy
Existujú určité odporúčania pre oboch rodičov. Skúška pred plánovaním je nevyhnutná, ale tu je potrebné zvážiť niektoré aspekty. V prípravnom štádiu nie je možné podstúpiť röntgenové vyšetrenie, pretože radiačná expozícia môže vyvolať patologické mimomaternicové tehotenstvo, spontánny potrat, zmrazený plod, výskyt nevyliečiteľných patológií plodu atď. Pred plánovaním by ste mali prestať užívať lieky, ako sú antivírusové alebo analgetické lieky atď.
Je dokázané, že ľudia s mobilnými telefónmi v blízkosti reprodukčných orgánov často trpia problémami s koncepciou. Škodlivý je aj dlhý pobyt pred počítačovým monitorom, zamestnanie vo výrobe spojené s vystavením mikrovlnným lúčom atď. Je tiež lepšie vopred vybrať špecialistu, ktorý bude viesť tehotenstvo v budúcnosti a v tejto fáze pomôže s odporúčaniami pre úspešnú koncepciu.
„Musíte začať tréning 3 mesiace pred tehotenstvom“
- Väčšina verí, že pregravidový prípravok je redukovaný na užívanie akýchkoľvek liekov. Áno, príjem kyseliny listovej je určite veľmi dôležitý bod: pri dávke 400 - 800 mcg za deň, tento jedinečný liek zabraňuje tvorbe defektov nervových trubíc, srdcovým defektom a rozvoju nededičných anomálií.
Prijatie kyseliny listovej, ako aj samotného prípravku pregravidu ako celku by sa v ideálnom prípade malo začať najmenej tri mesiace pred plánovaným tehotenstvom.
Na prvom recepte od pacienta zistíme, ako žije, aký životný štýl vedie, čo bolí.
To je, snaží sa zistiť, kde môžete čakať na trik. Osobitná pozornosť by sa mala venovať prítomnosti dedičných chorôb.
Uskutočňuje sa aj infekčný skríning: rutinné gynekologické vyšetrenie s odberom vzoriek steru pre flóru, ako aj pre pohlavne prenosné infekcie. Najnebezpečnejšie sú kvapavka, trichomonas, chlamýdie.
Infekčný skríning zahŕňa krvné testy na HIV, syfilis, hepatitídu B a C, ako aj prítomnosť protilátok proti rubeole (ak pacient nie je očkovaný).
"Nehľadajte sterilitu"
Pri vyšetrení pacienta lekár upriamuje pozornosť na stav maternice, prívesky. Ak sa zistí zápalový proces, predpíšte vhodnú liečbu. Ak hovoríme o chronických procesoch, potom sú potrebné preventívne opatrenia. Je dôležité, aby ste to nepreháňali: napríklad pred tehotenstvom nemusíte predpisovať sviečky tak, aby sa predišlo možným budúcim infekciám. Ľudia nie sú v zásade sterilní, žijeme v mikrobiálnom prostredí, a preto nie je potrebné dosiahnuť sterilitu. Neexistujú žiadne patologické mikroorganizmy, nie sú žiadne známky zápalu - to je všetko.
Ďalším povinným krokom je ultrazvuk panvových orgánov.
Ďalšie konzultácie s terapeutom. Žena dáva úplný krvný obraz, biochemický krvný test, vyšetrenie moču. Ak má nejaké choroby, mala by navštíviť príslušného špecialistu. Okrem toho je potrebné navštíviť otolaryngológa a zubára - eliminovať ohniská infekcie, ak nejaké existujú.
„Je potrebné užívať jód - tak pre normálne tehotenstvo, ako aj pre rozvoj dieťaťa“.
Okrem toho v Bielorusku existuje jedna zvláštnosť: žijeme v krajine s nedostatkom jódu, čo môže ovplyvniť nielen priebeh tehotenstva, ale aj následný vývoj dieťaťa.
Preto by mala byť povinná jódová profylaxia. Ženy musia užívať 200 mikrogramov denne, muži - 100 mikrogramov. Vzhľadom k tomu, že patológia štítnej žľazy je zistená v Bielorusku takmer každú sekundu, skríning štítnej žľazy nebráni - to je krvný test na hormóny štítnej žľazy a ultrazvuk štítnej žľazy.
Veľa sa hovorí o nedostatku vitamínu D. Žijeme v krajine, kde počet zamračených dní prevyšuje počet slnečných dní, takže vitamín D je samozrejme nevyhnutný, ale musíte vedieť, že jeho hladina by mala byť určená krvným testom. V zime môžete priradiť profylaktickú dávku - 600 - 800 medzinárodných jednotiek denne - na plánovanie tehotenstva stačí.
Mnohí ľudia hrešia železnými doplnkami. To nestojí za to. Ak krvné testy neodhalili skrytý nedostatok železa, žena nemá príliš ťažkú menštruáciu, potom účel profylakticky nemá zmysel. To isté sa dá povedať o polynenasýtených mastných kyselinách: áno, v skutočnosti sú veľmi dôležité, ale ich vstup do tela môžeme dosiahnuť rozšírením diéty, napríklad o mastné ryby.
Treba si uvedomiť, že našou jedinou úlohou nie je mať na prípravu tehotenstva niekoľko biologicky aktívnych doplnkov. Kyselina listová a jód sú potrebné, a zvyšok sa musíme snažiť prispôsobiť prostredníctvom výživy.
favim.com
Čo robiť, ak ste „prvoradá primipara“?
Ak je dieťa neskoro kvôli minulým problémom s koncepciou, vyžaduje sa podrobnejšie vyšetrenie žien aj mužov. Ak tam bola aspoň jedna epizóda potratu, potom žena potrebuje genetické poradenstvo.
Okrem toho sa dávka kyseliny listovej zvyšuje na 800 - 1000 mcg denne.
V mnohých cudzích krajinách pre pacientov starších ako tridsaťpäť rokov, v štádiu prípravnej prípravy, je v protokoloch zahrnutá mamografia.
Ostatné odporúčania pre viac dospelých žien sú rovnaké.
Kedy sú potrebné ďalšie skúšky?
Ďalšie konzultácie a vyšetrenia sú potrebné, ak žena mala dva prípady nevyvinutého tehotenstva (v ktoromkoľvek veku) alebo dva spontánne potraty, veľmi skoré predčasné pôrody (od 22 do 30 týždňov).
Je potrebné dôkladne sa zaoberať ich zdravím v prípade, že tehotenské testy niekoľkokrát preukázali pozitívny výsledok, došlo k oneskoreniu niekoľkých dní a potom začala menštruácia. V týchto situáciách je potrebné ďalšie genetické poradenstvo.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať tomu, či sa v mladom veku v rodine vyskytli srdcové infarkty, mŕtvice, závažné problémy s krvnými cievami.
"Vzdať sa zlých návykov je potrebné aspoň 3 mesiace pred počatím"
Najmenej tri mesiace sa musíte vzdať zlých návykov: od fajčenia, od alkoholu. Zdá sa, že menštruačný cyklus je jeden mesiac a v tomto čase rastie folikul. Ale v skutočnosti to tak nie je. Žena sa narodí s určitým súborom folikulov a folikulogenéza (rast folikulov) trvá približne 180 dní, to znamená, že v tomto čase pijeme alkohol. To isté platí aj pre fajčenie.
Tiež je potrebné venovať pozornosť životnému prostrediu - možno sú nejaké škodlivé faktory pri práci: chemická výroba, vibrácie, mnohé z nich teraz pracujú v prostredí elektromagnetického žiarenia. Ak nie je možné úplne eliminovať ich vplyv, potom je potrebné ho aspoň minimalizovať.
pervenets.com
"Užívanie hormónov počas koncepcie je niekedy možné a dokonca nevyhnutné."
Otázka zrušenia alebo naopak predpisovania liekov počas obdobia koncepcie je veľmi individuálna. Často napríklad nie je možné zvrátiť antikonvulzíva alebo antiepileptiká. Títo pacienti preto jednoducho patria do skupiny s vysokým rizikom a užívajú zvýšenú dávku kyseliny listovej.
Ak pacient užíva antidepresíva, potom tri mesiace pred plánovaným tehotenstvom začneme znižovať ich dávku.
Alebo táto situácia: žena má nepravidelný menštruačný cyklus, ktorý je spojený napríklad s nedostatkom progesterónu v tele. Tento stav je bezpečný pre život, ale kvôli tomu môže dôjsť k zmeškaniu potratu alebo spontánnemu potratu. To je veľmi ľahko napravené, ale mnohí pacienti sa bojia vziať syntetické progesteróny. Hoci sa dokázalo, že nemajú negatívny účinok, a niektoré naopak pomáhajú tvoriť normálny nervový systém plodu.
Alebo patológia štítnej žľazy. Veľa pacientov musí užívať tyroxín v tabletkách, ale často môžete počuť: "Toto sú hormóny, prečo by som ich mal piť?" Но дело в том, что гипофункция щитовидной железы — это и риск невынашивания, и риск рождения ребенка с гипотиреозом (состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы), поэтому лучше его предотвратить.
Несколько слов хочется сказать про артериальное давление. A najmä o hypertenzii - to je mimochodom niečo, čo pacienti často majú viac ako tridsaťpäťročnú tvár.
Počas tehotenstva sa už obmedzujeme na lieky, preto musíte spolu so svojím lekárom vybrať vhodné liečivo v optimálnej dávke počas prípravného obdobia pred prípravou.
Samostatne by som chcel povedať o orálnej antikoncepcii. Sú situácie, keď žena vie s istotou, že v nasledujúcich troch mesiacoch si nemôže dovoliť tehotenstvo, ale potom je čas. V takýchto situáciách existujú formy perorálnych kontraceptív, ktoré obsahujú folát. Účel týchto liekov je veľmi prospešný pre ďalší priebeh tehotenstva.
„Muž musí prestať piť pivo tri mesiace pred otehotnením svojej ženy“
Človek by nemal stáť stranou - dáva tiež svoj genetický materiál, je zapojený do formovania tohto tehotenstva a musí pochopiť, že otcovstvo mu ukladá určité povinnosti. Musí tiež podstúpiť infekčný skríning a bolo by pekné, keby začal viesť zdravý životný štýl aspoň tri mesiace pred plánovaným tehotenstvom.
on-woman.com
Mnoho mužov zaobchádza so svojimi malými zlými návykmi ako s normou života. Avšak spermie dodáva bunke 50% genetického materiálu a alkohol je toxín, intoxikácia alkoholom nie je normou. Najškodlivejším nápojom v tejto situácii je pivo, pretože obsahuje látky podobné estrogénom. To je niečo, čo môže narušiť spermatogenézu u mužov. Takže tri mesiace pred koncepciou vylučujeme pivo.
Existujú rôzne údaje o mužoch užívajúcich kyselinu listovú, ale neexistuje žiadny dôkaz.
Životný štýl je tiež dôležitý: obaja manželia musia ísť spať najneskôr do 23-24 hodín, nočný spánok by mal trvať aspoň 7-8 hodín. Fyzická aktivita je dôležitá - je to minimálne 5 - 10 tisíc krokov za deň. Venujte pozornosť indexu telesnej hmotnosti - všetko, čo je viac ako 30, nám bráni otehotnieť, všetko, čo je menej ako 18, je podobné. Okrem toho ľudia s nedostatkom a nadváhou sú ohrození všetkými druhmi komplikácií.
Je potrebné pristupovať k tehotenstvu veľmi zodpovedne a všetko bude v poriadku. Zdravie pre vás!
